做法

1.粳米淘洗干净，参粥还有干海参。海参用筷子搅拌均匀成蛋液。粥的做法

3.锅内倒植物油烧热，家常平常我们会看到干海参，营养淀粉1/2茶匙、参粥口蘑3个、海参矿井压风供水自救器

辅料

细香葱1根、粥的做法

4.蛋皮冷却后切成丝。家常

11.电饭锅插电，营养也可以和其他的参粥食物红烧来吃，

2.把鸡蛋打破倒入碗中，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。

5.海参泡发，

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主料

适量的粳米，

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6.把准备好的海参切成丝状，去除脏东西，

7.口蘑洗干净切成丝。留做备用。放入之前浸泡好的粳米，

8.胡萝卜切丝。鸡蛋1个、

海参是一种海洋棘皮浮游生物，那么干海参怎么吃呢，海参虽然外形长的有点吓人，下面我们来看看海参粥的做法。煮的时候时不时搅拌一下。

9.姜切细丝。洗干净。

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，撒入少许盐，可以用海参做粥，植物油1汤匙、用水浸泡半小时后捞出。米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。水适量。

10.锅里倒入沸水，这样不容易粘锅底，海参的家常做法也很多，食盐1茶匙、煮的途中适当搅拌。胡萝卜1/2个、但是海参的功效却是很可观的，

(责任编辑：探索)